HUNDELEV: Hundelev Ungdoms og Gymnastikforening har taget Cross Gym på programmet, og det har vist sig at være et hit.

Hver onsdag fra 17.30 – 19 møder der ca. 20 deltagere op og jonglerer rundt med kettlebells og vægtløftningsstænger i gymnastiksalen på Friskolen for Hundelev og Omegn.

Lotte Horne er instruktør og hun udfordrer deltagerne med masser af fart over feltet og høj intensitet.

- Vi er meget stolte over det store fremmøde, og vi tror det hænger nøje sammen med, at vi samtidigt tilbyder børnepasning, siger Lotte Horne.

For i et legerum på skolen leger 13 årige Klara Nielsen og 15 årige Maja Toft Pedersen med 5-6 mindre børn, mens forældrene sveder over øvelserne.

DGIs hjemmeside oplyser, at CrossGym® er funktionel træning. Man bruger både sin egen krop og forskellige velkendte og alternative træningsredskaber i øvelserne, der er simple og varierede. Det er for alle uanset alder, køn og fysik. Man kæmper kun mod sig selv, og dermed er man sikker på, at modstanden og sværhedsgraden er den helt rigtige.

- De 20 fylder godt i gymnastiksalen, men der kan sagtens blive plads til flere, - og det er ikke sikkert, vi holder julepause, lyder det lidt forpustet fra Lotte Horne.

Del på Facebook Del på Twitter Del på mail
Henter...